Jak zdjęcie zamienia się w szacunek kalorii
1. Rozpoznanie dania
Model AI rozpoznaje danie i jego prawdopodobne składniki: łosoś, komosa, awokado, sos.
2. Szacunek porcji
Na podstawie tego, co widać na talerzu, szacuje ilość każdego składnika.
3. Obliczenie składników
Dla tej porcji liczone są kalorie, białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik, cukier i sód.
4. Ty decydujesz
Widzisz szacunek i listę składników, poprawiasz to, co się nie zgadza, i zapisujesz.
Gdzie szacunki ze zdjęcia działają najlepiej
- Talerze, na których widać główne produkty: mięso lub rybę, ryż, warzywa, jajka.
- Popularne dania: makaron, sałatki, kanapki, bowle, owsianki, zupy.
- Jedzenie domowe i z restauracji bez kodu kreskowego.
Porady dla lepszych wyników
- Fotografuj z góry przy dobrym świetle, by wszystko było widać.
- Dodaj krótką notatkę, gdy coś jest ukryte: „smażone na 1 łyżce oleju”, „bez sosu”.
- Sprawdź porcję i popraw ją, jeśli znasz wagę.
- Przy jedzeniu z opakowania skanuj kod lub etykietę zamiast zdjęcia.
- Zapisuj częste posiłki w ulubionych i powtarzaj je bez nowego szacunku.
Czego AI nie widzi
- Oleju, masła i cukru wchłoniętych podczas gotowania.
- Składników ukrytych w daniu lub pod sosem.
- Dokładnej wagi: zdjęcie nie ma wagi, więc porcja to szacunek.
Wyniki ze zdjęcia i tekstu to szacunki AI. Każdą liczbę możesz poprawić przed zapisaniem.
Inne sposoby zapisu w Munoo
Skaner kodów
Wartości odżywcze z Open Food Facts, otwartej bazy produktów.
Skan etykiety
Sfotografuj tabelę wartości, a Munoo odczyta je na porcję lub na 100 g.
Tekst lub głos
Opisz posiłek kilkoma słowami i otrzymaj szacunek.
Wpis ręczny i wyszukiwanie
Wpisz znane wartości lub wybierz produkt po nazwie.