Как фото превращается в оценку калорий
1. Узнать блюдо
Модель ИИ определяет блюдо и вероятные ингредиенты: лосось, киноа, авокадо, заправка.
2. Оценить порцию
По тому, что видно на тарелке, она оценивает количество каждого ингредиента.
3. Посчитать нутриенты
Для этой порции рассчитываются калории, белки, жиры, углеводы, клетчатка, сахар и натрий.
4. Решаете вы
Вы видите оценку и список ингредиентов, исправляете неточное и сохраняете.
Где оценка по фото работает лучше всего
- Тарелки, где видны основные продукты: мясо или рыба, крупа, овощи, яйца.
- Привычные блюда: паста, салаты, бутерброды, боулы, каши, супы.
- Домашняя и ресторанная еда, у которой нет штрихкода.
Советы для лучшего результата
- Снимайте сверху при хорошем свете, чтобы было видно все компоненты.
- Добавьте короткое уточнение, если что-то не видно: «жарил на 1 ст. л. масла», «без соуса».
- Проверьте порцию и поправьте её, если знаете вес.
- Для упаковок сканируйте штрихкод или этикетку вместо фото.
- Сохраняйте частые блюда в избранное и повторяйте их без новой оценки.
Что ИИ не видит
- Масло, сливочное масло и сахар, которые впитались при готовке.
- Ингредиенты внутри блюда или под соусом.
- Точный вес: на фото нет весов, поэтому порция — оценка.
Результаты по фото и тексту — оценки ИИ. Любую цифру можно поправить перед сохранением.
Другие способы записи в Munoo
Сканер штрихкодов
Пищевая ценность из Open Food Facts — открытой базы продуктов.
Скан этикетки
Сфотографируйте таблицу состава — Munoo прочитает значения на порцию или на 100 г.
Текст или голос
Опишите блюдо парой слов и получите оценку.
Ручной ввод и поиск
Введите известные цифры или выберите продукт по названию.